kahvaltıda ne yenir ne demek?

Kahvaltıda peynir, zeytin, yumurta, ekmek, reçel, bal, yoğurt, domates, salatalık gibi sağlıklı gıdalar yenir. Ayrıca süt, çay, kahve gibi içecekler de kahvaltıda tüketilebilir. Bazı yörelerde sucuk, pastırma, börek gibi daha ağır yiyecekler de kahvaltıda tercih edilebilir. Kahvaltı günün ilk öğünü olduğu için sağlıklı ve besleyici gıdalar tercih edilmelidir.